Pão de frigideira

Receitas para Emagrecer 

Fáceis e Rápidas

1- Receita sem glúten

O glúten, presente em alimentos com trigo, cevada, centeio e malta, pode ser uma substância inflamatória para algumas pessoas intolerantes ou alérgicas. Eu me encaixo no grupo dos intolerantes, e por isso busco sempre as receitas que podem substituir ou diversificar as refeições. 

Essa primeira receita é um PÃO DE FRIGIDEIRA. Segue  a receita:

Pão de queijo (ou do recheio que você quiser) 

Muito simples de fazer:

Mistura 1 ovo, 

duas colheres de sopa de massa puba 

(Goma de mandioca para bolo), 

queijo ralado, 

meia colher de chá de fermento. 

Coloca a mistura na frigideira em fogo baixo e tampa. 

Antes de virar, coloca fatias de queijo.

Depois de pronto, dobra ao meio. 

2- Receita com banana verde

As bananas verdes têm um monte de benefícios:
Melhora o humor, ajuda a emagrecer, dá energia, tem fibras e muito mais.

Uma das receitas que fiz foi a BANANA CHIPS.

Confere a receita:

1. Descasca a banana verde e corta em rodelas bem finas.
2. Coloca as rodelas em uma forma forrada com papel manteiga ou unta a forma com azeite.
3. Tempera as rodelas de banana com sal e ervas a gosto.
4. Leva ao forno pré-aquecido por cerca de 15 minutos ou até ficarem crocantes. 

O sabor é bem diferente do que eu esperava. Não lembra sabor de banana. 
Achei mais parecido com batata. Muito saboroso por causa das ervas. 

Você conhece alguma receita com banana verde? Escreve aqui nos comentários que eu vou testar.

3-Muitas outras receitas para você testar em casa

Você pode ter acesso a um programa que te dá acesso a RECEITAS PARA SECAR , como:

Sucos depois

Sopas

Shakespeare funcionais

Chás para desinformar

Bebidas energéticas

Cardápio fit

 Clique AQUI para acessar o programa

Espero ter ajudado. Bjs